Sexualität

Hey! Lass uns über ein Thema sprechen, das für viele von uns wichtig ist: Sexualität.

Sexualität kann sich sehr unterschiedlich ausdrücken. Es geht nicht nur um „Geschlechtsverkehr“, sondern auch um Kuscheln, Umarmen, Küssen, Gefühle, Lust oder Selbstbefriedigung. Es kann eine Form sein, Nähe zu einem anderen Menschen zu spüren und Vertrauen aufzubauen.

Wenn du älter wirst, verändert sich dein Körper, und damit auch deine Gefühle und Bedürfnisse. Vielleicht magst du die Veränderungen aber auch nicht oder es ist manchmal so und dann wieder ganz anders. Das ist völlig normal und geht vielen Jugendlichen so – bei Gefühlen gibt es kein „richtig“ oder „falsch“.

Ab deinem 14. Geburtstag darfst du selbst entscheiden, wenn du sexuelle Erfahrungen mit jemandem in deinem Alter machen möchtest. Nimm dir die Zeit, die du brauchst, und mach nur das, was sich für dich gut anfühlt - vertraue dir und deinem Bauchgefühl.

Manche Mädchen denken, sie müssten Dinge tun, um gemocht zu werden. Das ist nicht wahr! Wenn dich jemand wirklich mag, wird er oder sie dich nicht zu etwas drängen, was du nicht möchtest. Du darfst selbst entscheiden, was für dich richtig ist.

Jeder Mensch hat eigene Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen - das ist völlig in Ordnung.

 

Du hast jederzeit das Recht „Nein“ zu sagen, auch wenn es sich kurz vorher noch anders angefühlt hat! Du bestimmst über deinen Körper!

Es ist gut, wenn ihr euch gegenseitig vertraut und offen über eure Gefühle, Wünsche und Grenzen sprecht und ihr euch gegenseitig dabei unterstützt.

Vielleicht hast du das Gefühl, dass es schwer ist, darüber zu sprechen, oder du fühlst dich nicht verstanden?

Wenn du unsicher bist oder Fragen hast, wie zum Beispiel: „Ist es richtig, dass ich mich so fühle?“, „Wie ist es, das erste Mal Sex zu haben?“ oder „Was ist mit Verhütung?“, ist es hilfreich, mit einer Person zu sprechen, der du vertraust. Das kann eine Freundin, ein Familienmitglied oder eine Schulsozialarbeiter*in sein. Du kannst dich auch bei uns melden. Wir nehmen dich ernst! Wir unterstützen dich! Klicke dazu hier.

Bleib neugierig und respektvoll – sowohl dir selbst als auch anderen gegenüber!